Sport come stile di vita
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La filosofia di uno sport, antico quanto i Giochi Olimpici di Atene, scandisce l’attività quotidiana dell’A.S.D. Boxe Latina nei suoi primi 65 anni di vita.
Quando suona il primo gong, l’obiettivo è colpire l’avversario con tecnica, intelligenza ed astuzia.
La violenza non alberga qui.
Il pugilato agonistico è uno sport impegnativo e completo; le doti fisiche richieste sono velocità, agilità, forza e resistenza. Il pugilato richiede sia sforza aerobici che anaerobici, pertanto l’allenamento mira sia al miglioramento della resistenza nel tempo, sia al miglioramento della forza, che allo sviluppo della massa muscolare. I Nostri atleti sono costantemente impegnati in gare a carattere regionale e nazionale.
È una disciplina che esalta il confronto di abilità tecnico-tattica acquisite in allenamento; gli incontri hanno una durata inferiore rispetto a quelli del pugilato e il contatto fisico è ridotto al minimo (al punto che i colpi ritenuti troppo forti vengono sanzionati dall’arbitro), in quanto i parametri valutati dai giudici sono la tecnica mostrata e le rispettive capacità di movimento; è adatto a tutti e permette di confrontarsi in gare anche a livello nazionale.
È la preparazione tecnico-tattica del pugilato. È uno sport completo che comprende forza, coordinazione, equilibrio, velocità e resistenza. La prepugilistica è adatta a tutti in quanto non c’è nessun contatto fisico, manca l’elemento agonistico ed è indicata per ridurre stress e spossatezza sia fisica che psicologica.
Corse e salti, circuiti psicomotori e staffette, guanti e corda, sacchi e colpitori, giochi individuali e a squadre, ma soprattutto il modo giusto di insegnare ai ragazzi/e il valore e la disciplina della Noble Art. Uno sport che aiuta a scaricare le energie represse e che aiuta a vincere la paura e la timidezza fortificando il proprio carattere.
Il Functional Training o allenamento funzionale è un allenamento che interessa il corpo a 360°, lavori a corpo libero con piccoli attrezzi che sviluppano forza, potenza, velocità, agilità, coordinazione ed equilibrio. Adatto a tutti, principianti, donne e persone di tutte le età e a chi vuole migliorare il proprio livello di fitness.
L’allenamento di Functional Boxe consente di migliorare e sviluppare le capacità condizionali e coordinative del corpo: flessibilità, forza, resistenza, controllo della postura, agilità, velocità e mobilità articolare; il risultato sarà un miglioramento nelle attività quotidiane, del tono muscolare e perdita di massa grassa.
È un programma di allenamento creato su misura per te, è adatto a tutti senza vincoli di età poiché a seconda del proprio obiettivo può essere studiato uno specifico programma di allenamento:
La sala pesi è un’area interamente dedicata al movimento per la tonificazione e per l’allenamento cardiovascolare; offre una vasta gamma di attrezzi per soddisfare tutte le esigenze, con possibilità di schede allenamento personalizzate da istruttori qualificati.
Anni di successi, prestigiosi risultati e grandi soddisfazioni, fanno si che la Boxe Latina vanti tecnici e istruttori qualificati e competenti, che quotidianamente seguono tutti gli atleti, dal bambino all’amatore, con pazienza, cura e dedizione.
Abbonamento Mensile da € 30.00
Abbonamento Annuale da € 210.00
